L'aromathérapie est la méthode qui permet de soulager son corps au moyen d'huiles aromatiques telles que la rose, le citron, la lavande et la menthe poivrée. Qu'elles soient ajoutées à l'eau du bain, appliquées sur la peau lors de massages, inhalées directement ou encore diffusées dans toute une pièce, ces huiles aromatiques naturelles sont utilisées depuis près de 1000 ans pour soigner la peau, soulager les douleurs, atténuer la tension et la fatigue, et revigorer le corps entier.

Au cours des dernières années, la recherche médicale a démontré ce que les aromathérapeutes savent depuis toujours,que les odeurs jouent un rôle très important sur notre comportement. " Les odeurs agissent directement sur le cerveau, comme le ferait un médicament ", déclare Alan Hersh, neurologue, psychiatre et directeur du centre de recherche et de traitement sur l'odorat et le goût, à Chicago.

Lorsqu'il traitait des patients qui avaient perdu l'odorat, il remarqua qu'une vie sans fragrance, semblait pouvoir déclencher des problèmes tels que l'anxiété et la dépression. Effectivement, la plupart des personnes déprimées ou stressées, présentent un dysfonctionnement de l'odorat.