En aromathérapie, il existe quatre manières d'utiliser les huiles essentielles, on peut les absorber par voie cutanée, atmosphérique, rectale ou orale. Il n'est pas utile de prendre des quantités importantes, les huiles essentielles sont très actives et très puissantes.
Diffusion par voie cutanée, les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sur la peau, il faut qu'elles soient de qualité, une base d'huile végétale comme la noisette, amande, macadamia, etc.. dans laquelle un pourcentage d'une ou plusieurs huiles essentielles sont incorporées. On obtient ainsi une lotion qui est utilisée en massage ou en friction, pour permettre une absorption des composants aromatiques.
Diffusion atmosphérique, toutes les huiles essentielles ne sont pas bonnes à diffuser.Certaines huiles essentielles sont irritantes pour les muqueuses respiratoires, ne pas mettre dans un diffuseur à phénols (ex : thym, girofle, sarriette). Pour ne pas saturer l'air en molécules aromatiques, faire une diffusion, à raison de 15 minutes, toutes les heures.
Diffusion par voie rectale, il ne s'agit pas là d'automédication, les formules de suppositoires sont réalisées par un pharmacien spécialisé. Le suppositoires est efficace et rapide, du fait de la grande perméabilité des veines du rectum, cette voie et plus recommandée pour les enfants et les nourrissons, les huiles essentielles sont administrées plus facilement, en particulier lors de pathologies aiguës.
Diffusion par voie orale, les huiles essentielles sont absorbées par le système digestif, s'il n'existe pas de règle absolue concernant les quantités à absorber, 1 à 2 gouttes s'avèrent déjà efficaces; ne donnez jamais d'huiles essentielles phénolées à vos enfants, en automédication ne jamais dépasser six gouttes par jour.
