Pour soulager les petites crises d'insomnie, essayez de prendre une dose de 30C de l'un des médicaments suivants une heure avant d'aller au lit pendant 20 nuits consécutives, le docteur Andrew Lockie suggère de répéter la dose si vous vous réveillez et avez du mal à vous rendormir.

Si vous ne pouvez calmer votre esprit après avoir reçu de bonnes ou de mauvaises nouvelles le docteur Lockie suggère de prendre de la Coffea. Il recommande de la Pulsatilla si vous êtes agité quand vous vous couchez, si vous avez successivement trop chaud ou trop froid, si vous n'avez pas soif et si votre insomnie semble s'aggraver après avoir mangé une nourriture riche, l'Ignatia est un médicament approprié. Si vous baillez beaucoup mais êtes incapable de vous endormir,si vous redoutez de ne pas pouvoir dormir ou si vous faites des cauchemars, quand vous vous endormez. Si vous êtes anxieux, soucieux ou agité, si vous faites de mauvais rêves avec du feu ou du danger, et si vous êtes encore éveillé entre minuit et deux heures du matin, il conseille d'essayer l'Arsenicum. La Lycopodium peut vous soulager si vous parlez et riez pendant votre sommeil, si vous vous réveillez souvent vers 4 heures du matin et si votre esprit est généralement très agité au lit.

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