Grippe |
Pour contrer la grippe dès les premiers symptômes, prenez de l'échinacée, herbe qui agit fortement contre les virus et qui donne un coup de fouet au système immunitaire. L'échinacée est généralement en vente sous forme de suppléments, comme teinture ou comme tisane, le docteur Rosemary Gladstar ; elle recommande de consulter l'étiquette pour connaître la dose à utiliser. Léchinacée est efficace à court terme, elle conseille de ne pas utiliser l'herbe pendant plus d'une semaine à la fois.
