Rhumes |
L'ail prévient souvent les rhumes et en diminue les symptômes, il contient en effet un antibiotique puissant appelé allicine, qui est libéré quand les gousses d'ail sont coupées en morceaux, écrasées ou mastiquées, les capsules recouvertes d'un enrobage entérique sont les meilleures formes de suppléments et elles sont, de plus, facilement absorbables par l'organisme.
