La ballote est une plante herbacée vivace, d'odeur forte, très commune en France et en Europe. Son utilisation remonte à l'Antiquité et a suscité de nombreuses recherches et études cliniques. Il faut dire que son intérêt en thérapeutique est grand. La ballote possède des propriétés sédatives, anxiolytiques et anti-dépressives mises à profit en cas de nervosité, d'anxiété, d'angoisse et de troubles nerveux liés à la ménopause. C'est l'une des plantes les plus sédatives. Dans les cas de troubles du sommeil, on l'utilisera pour favoriser l'endormissement chez les anxieux. Dénuée de toxicité, on peut l'employer chez les enfants et comme alternative aux benzodiazépines. L'action de la ballote n'en reste pas là. Antispasmodique puissant, la ballote calmera les quintes de toux et les contractions digestives douloureuses.
Cholérétique, la ballote peut tripler le volume de bile excrétée par demi- heure et favoriser la digestion. La ballote serait également un vermifuge énergique contre les ascarides et oxyures.
