Bien vieillir, c'est aussi prendre soin des cellules qui composent notre corps, de les fortifier et les protéger. Les anti-oxydants seront vos meilleurs alliés de jeunesse en vous permettant de lutter efficacement contre les radicaux libres.

Qui ne connaît pas les radicaux libres ? La presse a déjà souvent fait grand cas de leurs ravages. Ce sont les pires ennemis de vos cellules, dont ils accélèrent le vieillissement. La mémoire qui s'échappe, la peau qui se ride, la circulation sanguine qui devient moins bonne, tout cela est l'œuvre des radicaux libres.

Les radicaux libres sont fabriqués naturellement par nos cellules pour se défendre des agressions. Ensuite ils sont éliminés avec l'aide de systèmes cellulaires défensifs. Malheureusement, au cours du vieillissement, la production radicalaire devient plus forte que l'élimination. Certains facteurs comme les rayons ultraviolets du soleil, le tabac, la pollution, peuvent aussi augmenter la production de radicaux libres.

Heureusement, votre organisme se défend grâce à un système qui "piège" les radicaux libres avec l'aide de certaines vitamines (vitamine E, vitamine C et bêtacarotène). Par ailleurs, des enzymes détruisent les radicaux libres en les transformant en des éléments moins dangereux pour vos cellules. Pour agir pleinement, ces enzymes ont besoin de la présence d'oligo-éléments, en particulier de zinc et de sélénium. Tous ces antioxydants agissent en synergie, il est donc important de les utiliser ensemble.